3 ขั้นตอน ลดน้ำหนักเร่งด่วน ลดพุง ใน 1 เดือน I หมอหนึ่ง | วิธีการทําคอนเฟลก

3 ขั้นตอน ลดน้ำหนักเร่งด่วน ลดพุง ใน 1 เดือน I หมอหนึ่ง


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

เผยความลับ 3 ขั้นตอน ลดน้ำหนักเร่งด่วน ครั้งสุดท้ายในชีวิต
เมื่อคุณชมคลิปนี้จนจบ คุณจะเข้าใจเลยว่า วิธีการลดน้ำหนักเร่งด่วนนั้นมีอยู่จริง ซึ่งหากคุณน้ำหนักเริ่มต้นเยอะ คุณสามารถลดได้มากถึง 10 กิโล ใน 1 เดือน โดยที่ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องใช้อาหารเสริม ไม่ต้องทำอาหารทานเอง เพียงแค่เข้าใจ 3 ขั้นตอนนี้เท่านั้น
หรือหากคุณสนใจลดน้ำหนักเร่งด่วน และยั่งยืนตลอดชีวิต กับหมอหนึ่ง
สมัครเข้ากลุ่มได้ที่ : https://healthyherothailand.com
====================
ติดตามช่องทางอื่น
Facebook : https://www.healthyherothailand.com/course/
====================
ลดน้ำหนัก หมอหนึ่ง ลดไขมัน

3 ขั้นตอน ลดน้ำหนักเร่งด่วน ลดพุง ใน 1 เดือน I หมอหนึ่ง

ไม่ใส่นม เนย นมข้นหวาน คาราเมลคอนเฟลก คอนเฟลกน้ำผึ้ง Honey Cornflake | My Wife Is Healthy Girl


For English, please scroll down:
ส่วนผสม
คอร์นเฟลกส์ 3 ถ้วยตวง
อัลมอนด์อบสุก 1/2 ถ้วยตวง
เมล็ดฟักทอง 1/4 ถ้วยตวง
งาขาว 1 ช้อนโต๊ะ
งาดำ 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือ 1 หยิบมือ
น้ำผึ้ง 1/8 ถ้วย + 1 ช้อนโต๊ะ
📍 ปริมาณส่วนผสมปรับเปลี่ยน เพิ่มลดได้ ชิมรสชาติตามที่ชอบเลยค่ะ แต่ละคนทานรสชาติไม่
เหมือนกันเนอะ
📍 เพื่อสุขภาพที่ดี อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมนะคะ
แฟนผมเป็นสาวhealthy หุ่นดีไม่จำเป็นต้องอด
📣 อย่าลืมกดรับชมแบบ HD นะคะ 🙂

See also  เตียงนอนไม้สัก 3.5ฟุต เริ่มที่ 9,500บาท เตียงนอนสองชั้น 49,900บาท ที่ สาขาเซ็นทรัลบางนา | เตียง สอง ชั้น มือ สอง

▲ ช่วยกดติดตาม กดไลก์ กดแชร์เป็นกำลังใจให้โบว์ด้วยนะคะ
➤ ตามมาดูผลงานเพิ่มเติมได้ที่นี่เลย
➤ Facebook : https://www.facebook.com/mywifeishealthygirl/
➤ Website : http://mywifeishealthygirl.com
➤ อีเมล์ติดต่องาน : [email protected]

Ingredient :
3 cups corn flakes
1/2 cup almonds, roasted
1/4 cup pumpkin seeds, roasted
1 tbsp white sesame
1 tbsp black sesame
pinch of salt
1/8 cup + 1 tbsp honey

ไม่ใส่นม เนย นมข้นหวาน คาราเมลคอนเฟลก คอนเฟลกน้ำผึ้ง Honey Cornflake | My Wife Is Healthy Girl

คอนเฟลกคาราเมล ไม่ใช้เตาอบ ไม่มีเตาอบก็ทำได้ [Cook ไหมล่ะ]


คอนเฟลกคาราเมลแบบไม่อบ โดยสูตรนี้จะใช้ซอสคาราเมลที่ไม่เหลวจนเกินไป ขนมจึงกรอบนานและไม่เหี่ยวจ้า
ส่วนผสม
คอนเฟลก 150 กรัม
น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายขาว 2 ช้อนโต๊ะ
นมข้นจืด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
เนยเค็ม 1 ช้อนโต๊ะ
งาขาว + งาดำ 1 ช้อนโต๊ะ
เมล็ดฟักทอง 2 ช้อนโต๊ะ
อัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ

คอนเฟลกคาราเมล ไม่ใช้เตาอบ ไม่มีเตาอบก็ทำได้ [Cook ไหมล่ะ]

สอนทำคาราเมลคอนเฟลกน้ำผึ้ง คอนเฟลกเบรคแตก /บ้านอาชีพกู๋เล็ก


https://www.nailekcook.com/ สอนทำคาราเมลคอนเฟลกน้ำผึ้ง คอนเฟลกเบรคแตก
ส่วนผสมคาราเมลคอนเฟลก
1. คอนเฟลก 500 กรัม
2. ลูกเกด 125 กรัม
3. เม็ดมะม่วง 125 กรัม
4. เมล็ดฟักทอง 125 กรัม
5. น้ำตาลไม่ฟอกสี 75 กรัม
6. แป้งว่าว 1 ช้อนโต๊ะ + 1 ช้อนชา
7. วนิลาผง 2 ช้อนชา
8. นมข้นหวาน 40 กรัม
9. นมสดพาสเจอร์ไรส์ 40 กรัม
10. เนยสดชนิดเค็ม 90 กรัม
11. น้ำผึ้ง 40 กรัม
วิธีทำ
นำคอนเฟลก + เม็ดมะม่วง + เมล็ดฟักทอง ผสมรวมกัน ยังไม่ใส่ลูกเกด
ทำคาราเมลโดย น้ำตาลไม่ฟอก + แป้งว่าว + ผงวนิลาคนเข้ากัน
ตามด้วยนมข้นหวาน + นมสดพาสเจอร์ไรส์ คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
ยกขึ้นตั้งไฟคนให้น้ำตาลทรายละลาย
ตามด้วยเนยสดชนิดเค็ม คนจนเนยละลายหมดและเริ่มเดือด
ปิดไฟยกลงจากเตา ใส่น้ำผึ้งคนให้ส่วนผสมเข้ากัน
ค่อยๆทยอยเทใส่ในส่วนของคอนเฟลกที่รอไว้ในตอนแรก แล้วคลุกส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน จนกระทั่งคาราเมลหมด
เทใส่ถาดนำเข้าอบ อบครั้งแรกไฟบน 160 องศาเป็นเวลา 10 นาที (โดยแบ่งเป็น 2 ช่วงช่วงละ 5 นาที)
เมื่ออบรอบแรกครบ 10 นาที แล้วให้ใส่ลูกเกดลงไปคลุกให้เข้ากัน
นำเข้าอบรอบที่ 2 ใช้ไฟล่างอย่างเดียว 150 องศาเป็นเวลา 5 นาที
นำออกจากเตาพักไว้ให้คลายร้อน เก็บใส่ภาชนะปิดสนิทพร้อมเสิร์ฟ
บ้านอาชีพกู๋เล็ก คอนเฟล็กเบรคแตก คอนเฟล็กคาราเมลน้ำผึ้ง
===========================
บ้านอาชีพกู๋เล็ก
พ่อค้า…สอนทำขนม
ไม่พลาดสูตรทำขนม และเครื่องดื่ม กดติดตามได้เลยครับผม
https://bit.ly/บ้านอาชีพกู๋เล็ก
ถามตอบปัญหาเกี่ยวกับการขายขนม และเครื่องดื่ม
Facebook https://www.facebook.com/bankulek/
[email protected] https://line.me/R/ti/p/%40nailekcook
คลาสเรียนทำขนม และเครื่องดื่ม เช็คตารางเรียนได้เลยครับ
https://goo.gl/oF1EXR
คลาสเรียนออนไลน์ ดูรายละเอียดได้เลยครับ
https://goo.gl/PSLJin

See also  เค้าเตอร์บาร์ไม้ขนาดเล็ก | โต๊ะ บาร์

สอนทำคาราเมลคอนเฟลกน้ำผึ้ง คอนเฟลกเบรคแตก /บ้านอาชีพกู๋เล็ก

คอนเฟลก รสน้ำผึ้งคาราเมล กรอบนาน อร่อย ทำง่ายๆ Corn Flakes Honey Caramel [ENG SUB] Karn’s Kitchen


คอนเฟลก รสน้ำผึ้ง คาราเมล กรอบนาน อร่อย แถมเป็นสูตรที่ทำกินแล้วติดใจ ทำขายก็สามารถสร้างรายได้…มาดูส่วนผสมกันเลยค่ะ
ส่วนผสมของ น้ำผึ้งคาราเมล
100 กรัม เนยสดรสจืด
85 กรัม น้ำตาลทราย
1/4 ชช. เกลือ
35 กรัม นมสดรสจืด
20 กรัม น้ำผึ้ง
ส่วนผสมของคอนเฟลก
250 กรัม คอนเฟลก
น้ำผึ้งคาราเมล
100 กรัม ลูกเกด
50 กรัม เมล็ดฟักทอง
50 กรัม อัลมอนด์อบ
50 กรัม เม็ดมะม่วงหิมพานต์
Ingredients Honey Caramel sauce
100g. Unsalted butter
85g. Sugar
1/4 tsp Salt
35g. Milk
20g. Honey
Ingredients Corn Flakes
250g. Corn flakes
Honey Caramel sauce
100g. Dried raisins
50g. Pumpkin seeds
50g. Roasted almonds
50g. Roasted cashew nuts
รายละเอียดเพิ่มเติม
1. อบเม็ดมะม่วงหิมพานต์ และอัลมอนด์ที่ 150 องศา เป็นเวลา 10 นาที (ความร้อนขึ้นอยู่กับเตาแต่ละบ้าน) ค่ะ
2. ถ้าใช้เนยเค็ม ไม่ต้องเติมเกลือลงไป
3. คอนเฟลก รสน้ำผึ้งคาราเมล ทำเสร็จแล้ว ควรเก็บในภาชนะที่ไม่ให้โดนอากาศ
👉เมนูและสูตรอื่นๆ /Other Recipe
https://www.youtube.com/channel/UC53MRPlXBCDua2xtTeFm_WQ
👉 Facebook Page สามารถติดตามเมนูอื่นๆ ที่ไม่ได้โพสต์ลงในยูทูป และสามารถสอบถาม, ส่งผลงานและถ้าต้องการส่งการบ้าน 🔽
https://m.facebook.com/KarnNextStation109406737480492/
ขอบคุณสำหรับการรับชมค่ะ 🙏 ถ้าชอบวิดีโอนี้ ฝากกดไลค์กดแชร์และติดตาม (subscribe)🔔 เพื่อเป็นกำลังใจให้ด้วยนะค่ะ ❤️
________________________________________________
Thank you for watching. If you like my video, please hit the like button, share and subscribe to my channel for new cooking videos

See also  5 ข้อห้ามทำในร้านแบรนด์เนม | Catzilla Most | หา ของ ใน ร้าน

คอนเฟลกน้ำผึงคาราเมล
คาราเมลคอนเฟลก
Caramelcornflakes KarnsKitchen ชวนทำกินของอร่อย karnNextStation
Bakery
Howto
เบเกอรี

คอนเฟลก รสน้ำผึ้งคาราเมล กรอบนาน อร่อย ทำง่ายๆ Corn Flakes Honey Caramel [ENG SUB] Karn's Kitchen

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆHỌC THIẾT KẾ

Leave a Comment